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Menu settimanale per perdere peso 4 chili

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Cena: prosciutto nessun limite di quantitàinsalata verde. Pranzo: carote bollite o rape, caffè nero senza zucchero. Cena: frutta e uno yogurt.

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La dieta corretta per dimagrire non è adatta a tutti. Ma vediamo cosa si mangia in un esempio di menù della dieta corretta per dimagrire in una settimana.

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Pranzo: 2 uova sode, spinaci lessi. Cena: una bistecca grande arrostita con 1 o 2 cucchiai di olio, insalata verde.

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Pranzo: una bistecca grande, insalata verde e un frutto di stagione. Pranzo: 2 uova sode, insalata verde.

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Come facciamo sempre nelle diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di chiedere il parere del proprio medico o di uno specialista prima di seguire qualsiasi dieta o regime alimentare dietetico soprattutto se si soffre di varie patologie menu settimanale per perdere peso 4 chili cui il diabete o malattie ai reni.

Infine ricordiamo che la dieta va sempre elaborata e preparata da un medico specialista in base alle singole caratteristiche della persona.

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